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Bicep-curl concentrato con manubrio da seduto | Allenamento bicipiti, Bicipiti, Esercizi di allenamento
𝘾𝙪𝙧𝙡 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙞 𝙢𝙖𝙣𝙪𝙗𝙧𝙞 - 𝘽𝙞𝙘𝙞𝙥𝙞𝙩𝙞 🏋️♂️ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1️⃣ Portare un manubrio verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook
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